通貨について
旅行先で大切になってくる物といえば何と言っても現金でしょうか。
ちょっと夢が無い感じかもしれないですが現実的にお金は旅先でも大切です。
２００８年夏にオリンピックを控える中国、その為もあってか今後中国旅行を考える人も増えて来ると思います。
そこで今回は中国旅行の際のお金の知識について少し見て行きたいと思います。
まず中国では、元（人民元）が通貨の基本単位となります。
同じ中国でも、香港とマカオなどでは通貨単位が異なり、深川や珠海など香港やマカオに近い町では香港ドルが流通しているそうです。
１元は１０角（口語では毛）で、札の種類は１００、５０、２０、１０、５など１２種類、硬貨は１元、５角、１角、５分など６種類です。
元はユアン、口語では塊でクワイ、毛はマオ、分はフェンと読むそうです。
為替レートを知るには「Ａ Ｃｈｉｎａ Ｔｒａｖｅｌ Ｌｉｎｋ Ｐａｇｅ」や中国旅行情報庫トップページなどネット検索が便利です。
日本外貨から元への両替は基本的に日本ではできませんので、中国入国時に両替するのが一般的とされています。
中国では、日本円の現金またはトラベラーズチェックを持っていけば両替が可能です。
米ドルの場合は２回両替が必要なためレートが若干良くとも、結局は手数料が多くかかってしまうそうです。
しかし中国経由で第三国へ渡る場合などは米ドルが必要となってきます。
トラベラーズチェックは、外国為替取扱銀行、主要郵便局、空港にある銀行などで購入する事ができます。
またＶＩＳＡ、ＭＡＳＴＥＲなどの主要なクレジットカードならば現地のＡＴＭなどで元の引き出しができるそうです。
両替場所なのですが、空港の銀行、空港の自動両替機、駅の両替機、ホテルの両替機、中国銀行、中国建設銀行・中国人民銀行など、百貨店、街角の両替屋（香港のみ）などがあるようです。
注意したい点としては、空港での両替は額が制限される場合があることと、深夜には両替所が閉まっている場合があること、祝祭日は銀行が休みの場合がある、ホテルの両替は宿泊客限定の場合が多い、中国銀行でも中小都市の場合やホテルではトラベラーズチェックの両替ができない場合が多いなどがあるようです。
そして再両替ですが、中国で両替をすると必ずレシートがもらえ、そのレシートが人民元が余って再び両替する際に必ず必要になってくるようです。
ただし、総両替額の約半分までしか再両替できないそうです。
中国旅行の前調べとして、お金についてもしっかりと調べておいて、現地に着いた時に身軽に行動できるようにしておくと色々と便利そうだと思います。
低カロリーメニューでダイエット｜トマトソースのパスタのレシピ
〈材料〉
パスタ・・・・60ｇ
えのき・・・2袋
☆トマトソース☆
オリーブオイル・・・・小さじ1
ニンニク・・・・1片
ベーコン・・・・1枚
タマネギ・・・・1/2個
トマトホール缶・・・・1缶（約240ｇ）
しょうゆ・・・・小さじ1
コンソメ・・・・1個
塩・こしょう・・・・少々
オレガノ・バジル・・・・お好みで適量
〈下準備〉
・えのきは石附をとり、1本づつ丁寧にバラバラにします。
・ニンニクとタマネギはみじん切りにします。
・ベーコンは5ｍｍ幅に切る
〈作り方〉
1、パスタをゆでる。
2、パスタを引き上げる直前にえのきを加え、かき回したらザルにあげ、水分を切る。
〈トマトソースの作り方〉
1、フライパンを熱し、ベーコンをよく炒めて油を出したらキッチンペーパーを敷いたお皿においておく。
2、フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ニンニク、タマネギ、1のベーコンを加えてよく炒めます。
3、タマネギの色が透明になってきたらトマトホール缶を汁も一緒に加えてヘラの先で粗くつぶします。
4、しょうゆ、コンソメを加え、塩・コショウで味を調えます。
※あればオレガノ・バジルを加える
5、お皿にパスタを盛り付け、トマトソースをかけて完成です。
麺類はカロリーが高めなので、パスタは食べたくてもあまり食べられない・・・
でもどうせならガマンなんてしたくないですよね。
しかしパスタ麺のカロリーは約120ｇで、約454ｋｃａｌと本当に高めなのです。
そこで、手っ取り早くパスタの分量を減らしてえのきを使うダイエットレシピの紹介です。
こうすることでそのままのボリュームで、しかもカロリーを下げることができちゃうんです。
トマトソースのダイエットレシピのポイントとしては、ベーコンの油を切り、オリーブオイルにかえてしまいましょう。
こうすることで、ヘルシーなのにコクのある味になるそうです♪
ソースはたくさん作っても冷凍しておけば保存できるので作りすぎてしまっても大丈夫です！！
カロリー控えめなレシピでダイエットを応援します。
不動産における賃貸契約の注意点の第三点目以降
不動産における賃貸契約の注意点の第三点目とは一体なんだろうか？
不動産における賃貸契約の注意点を決して侮ってはいけないのである。
不動産は、なぜならば、不動の財産であって、人の大切な財産である。
賃貸の契約の際には、その前提に基づいて、注意点が語られ、賃貸の契約において誤りや漏れがないように、最大限の注意点を配慮しなければならない。
これが不動産における賃貸契約の注意点の鉄則の筆頭に挙げられる事項なのである。
不動産――それは人々にとって雨露をしのぐ家であったり、土地であったり、もろもろの形態を取る可能性がある。
不動産における賃貸契約の注意点の複数の項目に掲げられている通り、賃貸契約の注意点を外さない形で、事態に対処して、悔いのない不動産における賃貸の契約を結んで欲しいと、注意点の執筆者は切に願うものである。
日本のバスケットボール
バスケットボール、漢字で書くと籠球が、はじめて日本に紹介されたのは1908年(明治41)といわれていて、国際的な公式大会がおこなわれたのは、第3回極東選手権(東京・芝浦)が最初だそうです。
戦後になってからは実業団を中心に発展したバスケットボールですが、2001〜2002年のシーズンから 、バスケットボールのメジャー化をねらい国内のリーグを大幅に改編、JBL( 日本バスケットボール機構 )スーパーリーグがスタートしました。
バスケットボールのJBLスパーリーグは、残念ながらサッカーのJリーグのようには人気が定着しませんでした。企業のスポーツ活動の一環として行われているため、実業団の域を脱せなかったのが人気低迷の一因ともいわれています。そこでJBLの一部のチームが中心となり05年シーズンからは日本初のプロリーグ「bjリーグ」がスタートしました。JBLはbjリーグには合流せず、国内にトップリーグが2つ存在するといった異例事態になってしまいました。今後の日本バスケットボールの発展のためにも、早い時期にプロリーグとして一本化する必要があるのではないでしょうか。
二重まぶたは遺伝？
生まれてくる赤ちゃんが、二重か一重かというのは、とても関心を集めていますよね
私も娘が生まれてくるときは、どっちだろうかと気になったものです。
■一重まぶたで産まれてきた赤ちゃんは二重まぶたになる？？■
一重か二重かというのは、遺伝するものです。
つまり、一重まぶたの両親から生まれてきた赤ちゃんは、一重まぶたが多いのです。
一重と二重の両親から生まれてきた赤ちゃんの場合はどちらでもありえて、二重の両親の場合は二重まぶたの赤ちゃんが生まれる確立が高いのです。
一重から二重になる確率はそう高くはないのですが、赤ちゃんは成長とともにどんどん顔も変わりますので、一概に変わらないとはいえません。
現に、２０歳を過ぎてから二重になった方や、痩せたり太ったりなどの体系の変化で一重→二重に、または二重→一重に・・・といった場合もあります。
ちなみに、生後間もない赤ちゃんの場合は、一重まぶたであることの方が多いと言えるでしょう。
そもそも一重か二重かの違いは、まぶたの裏の脂肪やたるみによって変わるものなので、そうそうずっと同じまぶたであることは少ないと言えます。
両親がくっきり二重なのに赤ちゃんは一重・・・といった場合でも、動き回って痩せてくる１歳を過ぎる頃には、二重になっていることがほとんどです。
もし大きくなって一重のままだったとしても、目の運動やまぶたの脂肪を落とすことで二重になる可能性もあります。
それだけまぶたの皮膚は柔らかく変化しやすいので、あまり気にしすぎないほうがいいと思います。